2026 yılına daha sağlıklı beslenme hedefleriyle girenler için uzmanların önerisi, aşırı kısıtlayıcı diyetler yerine sin

Özel günlerde beslenme davranışlarının fizyolojik gereksinimlerden ziyade sosyal ve kültürel faktörler tarafından yönle

Obezite ile mücadelede devrim niteliğinde görülen ve "zayıflama iğnesi" olarak bilinen GLP-1 grubu ilaçlar, son haf

Diyetisyen Dürdane Keskiner, kış aylarında metabolizma hızının düştüğünü ve beslenme alışkanlıklarının mevsime uygun ol

Proteinin kas yapımı, bağışıklık sistemi ve birçok hayati süreç için temel bir yapı taşı olduğunu belirten OMÜ Tıp Fakül

Kış beslenmesinde A, C ve E vitaminleri ile omega-3 yağ asitlerinden zengin gıdalar ön plana çıkıyor. Mevsim sebze ve m

Sıcaklıklar düştüğünde, vücudumuz iç ısısını koruyabilmek için daha fazla kalori yakar. Bu sürece termogenez denir.Vücud

“Yaza kadar ne verirsem kârdır” diyerek yapılan sert diyetler, tartıda sevindirse de aynada sarkık ve güçsüz bir görünt

Azalan kavrama gücünün sonuçları vücudun her yerinde görülebilir. Kavrama gücünün azalmasının sonuçları vücudun her

Haşlanmış yumurta, kahvaltı sofralarının en basit ama en güçlü besinlerinden biri. Uzmanlara göre bu küçük gıda; A, B v

Geçtiğimiz hafta Zeynep Bastık'ın konserine elinde çiçeklerle gelen Sevgilisi Serkay Tütüncü’ye hediyenin notunda ne yaz

Menopoz, sadece reglin sona ermesi olarak algılanmamalı. Çünkü beynin kimyasını kökten değiştirir ama bu bir son değil,